Aviseringar
Rensa alla

Rump träning


Ämnesstartare

Hej, nu är det så att sommaren är på väg och ja har slutat med all sport.. så det känns som att det är dags för att börja gymma. Jag undrar hur man tränar bort en "Hockey stjärt"

För er som inte vet va det är så är det en rumpa som putar utåt. den är inte bred åt sidorna.

Jag vill få bort all fett dårifrån så jag skulle vara riktigt tacksamm ifall ni kan svara på det.

PS: JAG VILL ATT DEN SKA BLI MINDRE, inte större.


   
Citera
blum
 blum

Kan tänka mig att det är muskler du har där och inte fett, om du nu tränat mycket tidigare.
Kan nog bli svårt att träna bort muskler.


   
SvaraCitera

Träna ihjäl den, stretcha inte och ät dåligt, fast inte fett heller för den delen. Sjukgymnastik funkar väl så ibland, bryta ned fibrer eller något.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Lindblom:

Kan tänka mig att det är muskler du har där och inte fett, om du nu tränat mycket tidigare.
Kan nog bli svårt att träna bort muskler.

ne det är fett också. och det är det ja vill ha bort :/


   
SvaraCitera

fredrik999:

ne det är fett också. och det är det ja vill ha bort :/

Tror man inte kan träna bort fettet på rumpan [crazy] men vad vet jag.


   
SvaraCitera

Blä, fyfan. [shake]


   
SvaraCitera

Tråden flyttad från Ungdomar.se/Önskemål och synpunkter på Ungdomar.se


   
SvaraCitera

Tråden låst på grund av inaktivitet


   
SvaraCitera