Forumet - Rump träning

Rump träning

100 0 7
Hej, nu är det så att sommaren är på väg och ja har slutat med all sport.. så det känns som att det är dags för att börja gymma. Jag undrar hur man tränar bort en "Hockey stjärt"

För er som inte vet va det är så är det en rumpa som putar utåt. den är inte bred åt sidorna.

Jag vill få bort all fett dårifrån så jag skulle vara riktigt tacksamm ifall ni kan svara på det.

PS: JAG VILL ATT DEN SKA BLI MINDRE, inte större.

Spana också in: