Forumet - Rumpträningar x)

Rumpträningar x)

412 0 77

Spana också in:

Lundi:

Bästa sätt att bränna fett på rumpa och ben?
Vad är det?


Det skulle vara simning, rodd eller löpning exempelvis. Men då kommer du att bränna fett från magen, asniktet, armarna, ja hela kroppen - också. Det går inte att punktförbränna.

Lundi:

Tips på olika bra övningar skulle uppskattas enormt mycket!!:


Benböj, utfall, benpress, höftlyft på boll, benutspark bakåt...
Alexander128:

Det skulle vara simning, rodd eller löpning exempelvis. Men då kommer du att bränna fett från magen, asniktet, armarna, ja hela kroppen - också. Det går inte att punktförbränna.


[party][party][party]

Alexander128:

Benböj, utfall, benpress, höftlyft på boll, benutspark bakåt...


[smile]Tackar! :D
Alexander128:

Alla behöver träna [smile]


Du har tydligen inte sett henne :(

Men jag fattar inte, min syrra är världens spinkis betyder det att hon inte behöver träna om hon kommer se ut såhär till den dagen hon blir gravid? Hon är ju inte överviktig och tränar hon går hon bara ner i vikt ännu mer (hon är rätt normalviktig ändå, inte under, men hon är smaaaal)...
Hando:

Jogga, fast det kanske är mer för benen


duger för rumpan också! [party]

Sagitta:

Träna allt du vet och se om du får träningsvärk i rumpan? [rolleyes]


Får väl prova och kämpa på som tusan : D

ohYEA_:

Du har tydligen inte sett henne :(

Men jag fattar inte, min syrra är världens spinkis betyder det att hon inte behöver träna om hon kommer se ut såhär till den dagen hon blir gravid? Hon är ju inte överviktig och tränar hon går hon bara ner i vikt ännu mer


Om hon tränar, behöver hon inte gå ner i vikt eftersom att hon redan väger lite eller hur? Istället bygger hon upp muskler istället för att gå ner rasande i vikt. Right? [party]