Aviseringar
Rensa alla

Rumpträningar x)


Ämnesstartare

Bästa sätt att bränna fett på rumpa och ben?
Vad är det?

Tips på olika bra övningar skulle uppskattas enormt mycket!!:D Nu har jag fått nog att bara sitta på mitt arsle hela dagarna, hjälp!


   
Citera
Ämnesstartare

jösses kvinna, du ären sista som behöver träna, ey


   
SvaraCitera

gå åt fel håll i rulltrappor!


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

ohYEA_:

jösses kvinna, du ären sista som behöver träna, ey

Jo-ho [mad][no-no][no-no][no-no][no-no]
Bra att hålla sig i form!

uhuuuuuu:

gå åt fel håll i rulltrappor!

Blir nog pinsamt i vissa situationer! [sad]


   
SvaraCitera

spring åt fel håll på löpbandet!


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Lundi:

Tips på olika bra övningar skulle uppskattas enormt mycket!!:D Nu har jag fått nog att bara sitta på mitt arsle hela dagarna, hjälp!

knipövningar [rolleyes]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Rapid:

spring åt fel håll på löpbandet!

Om jag inte har ett löpband dåå? [sad]

värdeuppgift:

knipövningar [rolleyes]

x)


   
SvaraCitera

Lundi:

Bästa sätt att bränna fett på rumpa och ben?
Vad är det?

Det skulle vara simning, rodd eller löpning exempelvis. Men då kommer du att bränna fett från magen, asniktet, armarna, ja hela kroppen - också. Det går inte att punktförbränna.

Lundi:

Tips på olika bra övningar skulle uppskattas enormt mycket!!:

Benböj, utfall, benpress, höftlyft på boll, benutspark bakåt...


   
SvaraCitera

ohYEA_:

jösses kvinna, du ären sista som behöver träna, ey

Alla behöver träna [smile]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Alexander128:

Det skulle vara simning, rodd eller löpning exempelvis. Men då kommer du att bränna fett från magen, asniktet, armarna, ja hela kroppen - också. Det går inte att punktförbränna.

[party][party][party]

Alexander128:

Benböj, utfall, benpress, höftlyft på boll, benutspark bakåt...

[smile]Tackar! 😀


   
SvaraCitera
Hando

Jogga, fast det kanske är mer för benen


   
SvaraCitera

Träna allt du vet och se om du får träningsvärk i rumpan? [rolleyes]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Alexander128:

Alla behöver träna [smile]

Du har tydligen inte sett henne 🙁

Men jag fattar inte, min syrra är världens spinkis betyder det att hon inte behöver träna om hon kommer se ut såhär till den dagen hon blir gravid? Hon är ju inte överviktig och tränar hon går hon bara ner i vikt ännu mer (hon är rätt normalviktig ändå, inte under, men hon är smaaaal)...


   
SvaraCitera

ohYEA_:

Men jag fattar inte, min syrra är världens spinkis betyder det att hon inte behöver träna om hon kommer se ut såhär till den dagen hon blir gravid?

Jag förstår inte vad du menar.


   
SvaraCitera