Forumet - Rygg + mage

Rygg + mage

78 0 5
Hejsan, skulle gärna ta emot tips på övningar så man få lite muskler på ryggen...och magen, dock inga stora saker om vi säger så :P , itne så värst snyggt på tjejer [wink]

Ser mig själv som ganska (väldigt) "benig" ... är det jag vill få bort! [y] blää

ÄNDRAT 2009-05-19 19:45
Ändrar på "frågan" . Jag är allmänt gansak benig här och var, kan jag med hjälp av träning få bort det?.
Speciellt ryggen.
kanske behöver äta mera(?), men jag äter så mycket så jag blir mätt - kan inte få i mig mer :o
160cm 43kg.

Om träning hjälper, vilka övningar är bra?

Spana också in: