Forumet - RYSSTRÄNING - Extreme!

RYSSTRÄNING - Extreme!

959 0 42
Jag brukar hänga me några kompisar å köra Ryssträning i typ 2 timmar du e helt jävla slut efter det... Det e Nostop träning du dricker aldrig kör hela tiden vilar aldrig. Så vill ni bli starka som en Tjur följ detta pass tro mig det e värre pass än att springa 5 mil på 5 minuter lol :P

Kör ba allt

Biceps
Triceps
Brösten
Benen
Ja allt! kör det Nostop i 1-2 timmar tro mig det funkar.
Inge vatten! Stanna aldrig bara när du byter Station!

Kommentera vad ni tycker Bra/Dåligt

Spana också in: