Det kan ju knappast vara hälsosamt att träna 2 timmar nonstop utan att dricka någonting.

Man blir ju uttorkad som en jävla öken.

Och om man vill bli "stark som en tjur" så ska man träna och äta ordäntligt.

Avatar:

Det kan ju knappast vara hälsosamt att träna 2 timmar nonstop utan att dricka någonting.

Man blir ju uttorkad som en jävla öken.

Och om man vill bli "stark som en tjur" så ska man träna och äta ordäntligt.

Men det e ju det att man ska det för att driva ut vatten ur kroppen,
Du dricker ju som en häst efter träningen!

SiiK SiiNz:

Men det e ju det att man ska det för att driva ut vatten ur kroppen,
Du dricker ju som en häst efter träningen!

Förklara gärna för mig vad det är för mening med att driva vatten ur kroppen.

Avatar:

Förklara gärna för mig vad det är för mening med att driva vatten ur kroppen.

För dom som vill gå ner i vikt annars får dom dricka :S
För att under träning tappar du mer än 1-4 liter vätska sen dricker du typ 1-2 liter efter träningen så all onödig vätsk drivs ut...

Då går du ner i vikt efter varje träning men det håller bara i typ 1 dag eller 2 O.o

SiiK SiiNz:

Då går du ner i vikt efter varje träning men det håller bara i typ 1 dag eller 2 O.o

Om du vill gå ner i vikt ska du bara göra av med mer kalorier än du stoppar i dig, inte köra sån där träning.

Tror du har missförstått ryssträning för i ryssträning byter du ut vattnet mot vodka.

DeathOrGlory:

Tror du har missförstått ryssträning för i ryssträning byter du ut vattnet mot vodka.

haha

SiiK SiiNz:

Kommentera vad ni tycker Bra/Dåligt

SiiK SiiNz:

Så vill ni bli starka som en Tjur följ detta pass tro mig det e värre pass än att springa 5 mil på 5 minuter lol 😛

SiiK SiiNz:

SiiK SiiNz P13

SiiK SiiNz:

P13

Troligtvis en av de sämre träningsguider jag sett. Och jag har sett många dåliga.

Att driva ut vätska ur kroppen är inget man blir stark av.
Husmanskost och hugga ved, det blir man stark av.

Sopa

2 timmar utan vila? Ni kan inte lyfta många kg

Haha fail