Hej jag undrar vad som händer om man gör typ 400 sit ups om dagen? får man en starkare mage?
Nej, ditt huvud lossnar.
Nej, ditt huvud lossnar.
jag körde 500 om dagen förut. jo lite resultat fick man väl. men kombinera det med annan träning så ser man tydligare
Gör 40 situps med vikt istället
knorrisän:
Hej jag undrar vad som händer om man gör typ 400 sit ups om dagen? får man en starkare mage?
Ja
Snabba resultat också
/facepalm
Vadå 40 situps med vikt
I just lol'd
knorrisän:
Hej jag undrar vad som händer om man gör typ 400 sit ups om dagen? får man en starkare mage?
Om vi ser till fakta så kommer du aldrig att orka göra 400 om dagen... Så ta o fortsätt hobbyrunka du...
nazgul:
Om vi ser till fakta så kommer du aldrig att orka göra 400 om dagen... Så ta o fortsätt hobbyrunka du...
Varför inte pröva? Här får du bara oseriösa, dryga svar - ingen jävla sixpack.
knorrisän:
Vadå 40 situps med vikt
Vill du ha starkare/större muskler måste du träna tungt
För att få sexpack så är det väl typ 90 % bra kost, och 10 % bra träning eller?
Hando:
För att få sexpack så är det väl typ 90 % bra kost, och 10 % bra träning eller?
Behöver nödvändigtvis inte dela upp det i procent, alls. Deffa bara, käka bra o bränn tillräckligt så har man synliga "rutor"...