Aviseringar
Rensa alla

Skippa flyes?


Ämnesstartare

tjena,,,, när man kör ett bröstpass.. kan man skippa flyes då jag får ont i armvecket och istället köra dubbla set på hantelpress då det är samma muskelgrupp?


   
Citera
Ämnesstartare

Jag kör verkligen aldrig flyes. Kör med bänk o hantelpress istället. Lägg ner tid på riktiga övningar istället för sånt skit. Tycker iaf jag.


   
SvaraCitera

Jag håller, bänk är ju den absolut bästa övningen och hantelpress är en bra extra övning också.


   
SvaraCitera

vad är flyes? [smile]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

TVskillz:

bänk är ju den absolut bästa övningen och hantelpress är en bra extra övning också.


   
SvaraCitera

enhimmelskdrog:

vad är flyes? [smile]

Med hantlar
[url=

I kabelmaskin eller va den nu kallas
[url=


   
SvaraCitera

loffapoffa:

Lägg ner tid på riktiga övningar istället för sånt skit.

Det fungerar säkert skitbra för dig och många andra. Enligt min åsikt behöver man variera sin träning och sina övningar så man inte blir stel som ett kylskåp. 😉


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Individual:

Det fungerar säkert skitbra för dig och många andra. Enligt min åsikt behöver man variera sin träning och sina övningar så man inte blir stel som ett kylskåp. 😉

Ja, man kan använda den som en strech övning ioförsej.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Tar ju olika , så klart man ska köra båda. Utan omväxling växer inte musklerna som dom ska. Kör inte dubbelt på pressar.


   
SvaraCitera

lätt att skada sig om man kör tungt. får alltid ont av den. [n]


   
SvaraCitera

Tråden låst på grund av inaktivitet


   
SvaraCitera