Forumet - Skivstång

Skivstång

206 0 26
Hejhej!

Jag har inte under den senaste tiden tränat så mycket. Men har kvar rätt mycket muskler kvar sedan tidigare :)
Men undrar jag vill liksom om skivstång är ett bra altenativ om man vill stärka hela kroppen och få riktigt synliga muskler?

Om man typ tränar skivstång 2 ggr i veckan och gymmar en gång?

Är inte riktigt insatt i va skivstång är och om det är bra träning? Någon som vet?!

Spana också in:

angel_dead:

Men undrar jag vill liksom om skivstång är ett bra altenativ om man vill stärka hela kroppen och få riktigt synliga muskler?

Om man typ tränar skivstång 2 ggr i veckan och gymmar en gång?

Är inte riktigt insatt i va skivstång är och om det är bra träning? Någon som vet?!


men fattar inte vad du menar, att du ska göra övningar med bara skivstången eller gå på massa gruppträningar där dom använder sig av skivstång? för det finns ju en jävla massa gruppträningar dom använder den på..