Forumet - skulle behöva hjälp med en sak

skulle behöva hjälp med en sak

53 0 3
Kommer nog att ångra att jag gjorde denna, men när jag är nere vilket jag är varje dag kan skratta men det tar slut fort undrar om det kan vara depression? men det var inte det jag behövde hjälp med, det var att ett eller flera argument jag kan använda för att inte isolera mig vilket jag kan göra när jag mår riktigt dåligt. hjälp mig snälla.[sad]
Låter som depression. Prata med nån. Kan vara att det t.ex är vinterdepression, då hjälper ljusterapi. Finns många olika depressionstyper så du borde ta reda på noga, finns massor sätt att ordna/lindra utan medicin beroende på vilken typ det är. Att du isolerar dig är bara en naturlig reaktion, men isolation kan föra till att depressionen förlängs eller förvärras eller båda.