Forumet - Slår mig själv varje gång jag får panikångest.

Slår mig själv varje gång jag får panikångest.

713 0 6
Är det normalt att slå sig själv medan man har panikångest? Varje gång jag har panikångest så bankar mig själv i huvudet och blundar hårt och suckar högt, liksom "Ah! Varför?!". Det händer i 20 sekunder typ. Men frågan är, är det normalt att slå sig själv? Det kommer automatiskt och jag kan inte stoppa det. 

S3ON: känns som om du har missuppfattat vad panikångest innebär, eller så trollar du. Ledsen
Nej, jag trollar inte.Men det är väll panikångest jag har? Jag känner en skit jobbig stress, mitt hjärta bankar skit hårt och jag andas hastigt. Vill inte prata om vad jag ångrar, men jag har det typ 5/6 gånger per dag. Om det inte är panikångest, vad är det då?!

Naturdiet:
Nej, jag trollar inte.Men det är väll panikångest jag har? Jag känner en skit jobbig stress, mitt hjärta bankar skit hårt och jag andas hastigt. Vill inte prata om vad jag ångrar, men jag har det typ 5/6 gånger per dag. Om det inte är panikångest, vad är det då?!
Det är möjligt. Du borde boka tid hos någon psykolog/skolsköterska och prata om d. 

Spana också in: