Forumet - Slocknar ni fort när ni ska sova?

Slocknar ni fort när ni ska sova?

551 0 30

Spana också in:

Förutsatt att jag verkligen är trött så brukar jag somna inom ett par minuter. Vanligen inom en minut. Mörkt i rummet är ett krav. Däremot gärna radion påslagen på mycket mycket låg volym. Är jag inte riktigt trött så kan gärna tankeverksamheten komma igång om jag inte har radion påslagen. Radion funkar som något meditativt som jag vilar tankarna på och kopplar av.

Har alltid mycket lättare för att somna om jag är rikigt mätt. Är jag däremot hungrig så är det nästan omöjligt att somna.