Forumet - Sluta med socker.

Sluta med socker.

905 0 34
Ja det är en märklig diskussion

Men hur slutar man att äta socker?!?

Det är otroligt jobbigt.
Förstmärker man inte av det, någon dag seanre. Dessvärre.

Jag behöver nog egentligne inte själva sockret, utan attbli stimulerad

Ah, så jobbigt. Hur ska jag gå till väga?

Socker ger ju näringsbrist, så ja, jag ivll sluta.

Men samtidigt gör chokald en att man känner sig så fridfull...
nästan knarkklassbart...
Jag lyckades hålla mig ifrån socker i mer än ett halvår förut. För mig var det bara jobbigt den första tiden, efter ett par veckor så kände jag inget behov av det över huvud taget.

Har blivit ganska beroende igen nu, så det är nog dags att sluta igen. Men jag älskar verkligen choklad. [sad]

Spana också in:

Det är väl som att röka. Manskapar serotonin och dopamin receptorer länst ut på nervknutarna, som stimuleras när man äter. SÅ det blir liksom både signaler om att man mår bra , oc inte riktigt är okej, när man har abstinens. Antar jag? Lägg på endorfin stimulans när man får i sig det.

ja, verkligen drogigt. Jobbigt.
Det är svårt att sluta med ALL socker eftersom det finns i så mycket färdiga såser och annat man köper på affären.
Socker är inte lika med choklad och godis jämt.

Om du ska bli av med ett sockerberoende ska du helst sluta med all socker du kan. (iaf under ett par veckor, sen kan du börja äta lite typ hallon och mörk choklad o så)

LCHF-metoden är rätt bra om man vill bli av med sockerberoende.
Det enda du kan göra är att sluta med det.

Finns någon mineral som ska göra sötsuget mindre, på K tror jag.. men det funkar ju så klart inte för alla och kan lika gärna vara mycket placeboeffekt. Jag undrar om en mineral kan göra så mycket, speciellt inte om man är beroende av det.

Fast det som är lite coolt är att den finns naturligt i socker innan det behandlas bort i det vita sockret. Så det är typ som om naturen gjort det medvetet!
framtidstron:

Finns någon mineral som ska göra sötsuget mindre, på K tror jag..


Det handlar om otillfredskänslor, som med chokald och serotonin och dopamin stimulerande, "eliminerar" olust känslan av otillfredsställande. Väldigt bra om man ska prestera och vara kreativ. VCilket man ska, JÄMT. Tyvärr.

Mineralet du tänker på tor jag är Krohm. en poalre testade det. Funkade inte alls.

Jag tror det handlar om att ha en egen stund, en stund där man vet att man kan vända på pannkakan, och en njtunings stund för sig själv.
Som att lyssna på freestyle om du förstår.