Forumet - sluta röka

sluta röka

2009 0 114
joooo de e så att jag hade tänkt sluta med sånt. tobak, är ju inte så bra för hälsan och jag som ska börja träna å hålla på måste ju tänka lite på den ibland. [blush] och pengarna också, blir ju typ 5-600 i månaden = fett mkt för en person utan jättehög inkomst!

sååå jag undrar om någon har slutat och kan typ ge mig... fett bra tips?

känns som att det kommer bli värst med festbiten.. hur står man emot när man tagit ett glas rött liksom?[sad]

är det bäst att sluta direkt eller liksom.. trappa ned långsamt?

Spana också in:

höna:

är det bäst att sluta direkt eller liksom.. trappa ned långsamt?


Har aldrig rökt så jag kan inte ge tips utifrån det perspektivet.
Men jag har nu i 16 dagar klarat mig utan det som jag gillar väldigt mycket, choklad och annat sött. Det är bara att bestämma sig, hitta ett billigare komplement, i mitt fall äpplen och morötter, för att stilla suget efter det man vill ha.
Sen är det bara att hålla sig till sin plan. Det kommer bli tufft, utan tvekan, särskilt när det gäller rökning. I slutändan blir det dock värt det.
höna:

men sånt är ju så himla... okul! en morot när man står å väntar på tåget ör liksom inte riktigt samma sak..


Inte riktigt så jag menade ;)
Ta en frukt eller annan grönsak du gillar, behöver inte vara vad jag gillar :D
höna:

vill inte dö liksom


Du dör ändå så tyvärr!
Knarko:

Inte riktigt så jag menade ;)
Ta en frukt eller annan grönsak du gillar, behöver inte vara vad jag gillar :D


men liksom.. är inte samma sak[blush]

Artie:

1, lura dig inte till att tro att det är för svårt
2, lura dig inte till att tro att det är för lätt


försöker!

Artie:

hitta något knep för när hjärnan blir dum och inbillar dig att en cigarett är precis vad du behöver


typ... godis men då blir man ju tjöck istället

Artie:

nikotinläkemedel ökar chansen att lyckas, iaf på kort sikt.


min kompis mor är beroende av nikotintuggumin och tuggar hela tiiin!