Tjena , e en grabb på 17 snart som rökt och vart beroende sen våren-2010. men har sett program om vad som kan hända sen kostar det sjukt mycket pengar också. Jag vill verkligen sluta röka nu . har någon några tips på hur jag ska göra? (inga oseriösa svar)
sluta bara
Självdisciplin och saken är biff.
slutade för nästan en vecka sen. har bara rökt en halv sen dess. jag slutade bara. vet ej hur länge det kommer fungera å så menmnen
Det är nog tyvärr så att självdisciplin är den enda vägen. Hitta attrapper för cigaretten, typ ha en penna som du kan snurra runt på och använda rökrörelsen med.![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
sluta rakt av cold turkey skulle jag köra på om jag skulle sluta
se till att inte ha pengar på dig hela tiden
köp inte
sluta bara
Tänk att du ska spara pengarna till något annat ![[wink]](/img/smilies/wink.gif)
