Forumet - Sluta röka/snusa-tråden

Sluta röka/snusa-tråden

5731 2 136

Tjenare! Jag har snusat i ca 2 år nu och tycker att det börjar bli alldeles för dyrt med ett beroende. Jag har försökt att sluta ett tag nu men det går ingen vidare. Jag har dock lyckats trappa ner en hel del.
I denna tråden tänkte jag att vi som vill sluta snusa eller röka skulle samlas och dela tips och erfarenheter.
Jag kan tipsa er som vill sluta snusa att stoppa upp papper istället, äta godis för att stilla ditt begär och försöka att vara uppe och göra något så mycket som möjligt. Mitt sug blir större om jag bara ligger still och kollar på film tex.
Prata med dina föräldrar och säg att du vill sluta och be om stöd. Du och någon kompis kanske kan sluta samtidigt? Det blir mycket lättare att vara två.
Ett smart tips är att bara ta med sig ca fyra snus/cigg till skolan/jobbet och sedan trappa ner allt eftersom.
Det är vad jag kan komma på nu, hoppas att det är till någon hjälp :)

Spana också in:


mopsen: om man snusar G-R kan jag dock förstå att man vill sluta.

Du har ingen större koll på grejen med forum va?
Det var längesedan jag gjorde mitt acc, då var jag fortfarande en p12a som tyckte att det var fräckt att snusa. Jag skäms för det idag och har förändrats. Jag har också förändrat min smak på snus.
Sluta förstöra den här tråden nu.

Göteborgsrapélös:

Du har ingen större koll på grejen med forum va?
Det var längesedan jag gjorde mitt acc, då var jag fortfarande en p12a som tyckte att det var fräckt att snusa. Jag skäms för det idag och har förändrats. Jag har också förändrat min smak på snus.
Sluta förstöra den här tråden nu.
så du talar med generalen. och gällande detta ämne... fuch forum, varför ödslar du energi och tid har när tusentals metoder och tips och trix och fix finns en googlesökning bort.

mopsen:
så du talar med generalen. och gällande detta ämne... fuch forum, varför ödslar du energi och tid har när tusentals metoder och tips och trix och fix finns en googlesökning bort.

Därför att det kan vara bra att känna någon slags gemensamskap när man vill sluta med sitt beroende. Och vi som vill skriva här gör det, om du inte tycker om det förstår jag inte vad du gör här. Sluta gå off topic nu och lämna tråden, du hör inte hemma här.

Göteborgsrapélös:

Därför att det kan vara bra att känna någon slags gemensamskap när man vill sluta med sitt beroende. Och vi som vill skriva här gör det, om du inte tycker om det förstår jag inte vad du gör här. Sluta gå off topic nu och lämna tråden, du hör inte hemma här.
nu tänker jag sluta röka och snusa bara för att du inte ska kunna diskriminera mig.

Göteborgsrapélös: tips och erfarenheter.

Bra att du bestämt dig för att sluta! Det är en dålig ovana.

Jag slutade röka i december. Jag tror inte det finns några genvägar egentligen, det är bara att bestämma sig och sedan sluta rakt av. Jag tog en cigg som jag bestämde var min sista, svor någon liten tyst ed om att jag aldrig skulle röka igen och sedan var det klart.

Kan tipsa om en bok som heter "Äntligen icke-rökare" som får dig att vilja sluta röka - utan skrämselpropaganda. 

Lycka till.