Forumet - smäll i ryggen

smäll i ryggen

296 0 9
Jag fick en mkt hastig felbelastning i ryggen i måndags, all kroppsvikt togs eot av svanken = aj. Nu efter det har jag dels haft ont i länd/korsrygg, lite i nacken, mer flytningar än normalt och dels stickningar i benen. Jag upplever också att all min bålstabilitet (den hette duga förra helgen) är som bortblåst och när jag tränade bål i onsdags orkade jag inte hålla upp kroppen.

Jag har inte uppsökt läkare än pga de endast kommer säga att det inte finns något att göra, har åkt ut och in på akuten mycket i mina dar och ja. tänkte söka läkarvård om smärtan inte går ur på en vecka.

Tror ni mina muskler och kroppskoll kan försvinna pga detta slag (kändes 2 dagar efter somom någon slagit mig över ryggen med ett järnrör/mycket stark mensvärk)?
Det är la bra att träna litegrann för att stärka ryggen igen, menar såklart utan vikter/med kroppen som vikt nu?

Spana också in:

Moderkakan:

fast jag hade inte mensvärk


ofta [shake]

emery:

Oj tycker inte du ska träna förens du kollat upp det :S


passaro:

Nej, du ska inte träna förrän smärtan är borta.


Det gör ju inte ont när jag tränar. (ligger på en pilatesboll cohviftar med benen) däremot när jag gått eller suttit stilla länge. iaf. vad kan doktorer göra åt det? det är inget brutet liksom.