Aviseringar
Rensa alla

SMALARE OCH KONDITION


Ämnesstartare

Powerwalk funkar väll? Eller?
Och annars då, har någon tips på täning som ger både kondition och bra fettförbränning?
Jag vill INTE ha större benmuskler, springa är tråkigt och jag måste ha bättre kondis. HJÄLP?


   
Citera
Ämnesetiketter

abanan8:

springa är tråkigt

är väl inte tråkigare än att powerwalka [crazy]


   
SvaraCitera
smisk

Alltså, du kommer ju inte bli skitbiffig bara av att du tränar lite.


   
SvaraCitera

Tja, alltså, rör du på dig mer så får du bättre kondition, lite oavsett vad du gör.


   
SvaraCitera

Valfri aktivitet då din puls ligger på ca 80% av max


   
SvaraCitera