Forumet - Snabbt gå ner i vikt

Snabbt gå ner i vikt

354 0 46

Spana också in:

Ät något som tar plats, dvs som kroppen måste förbränna men i övrigt har lite kalorier. Samt träna mycket, fettförbrännande träning mao.

Isbergssallad har jag hört ska vara bra, men annars gurka eller andra grönsaker.

Sen, kroppen förbränner ganska mycket när du sover så försök lägga dig hungrig, då kommer kroppen bränna energi från fettreserverna.

Sov ordentligt och undvik alkohol.
usch, när jag känner att jag är för fet (är det nu men nu orkar jag verkligen inte bry mig. är ganska nöjd ändå) svälter jag mig bara någon vecka eller två, det förlorar jag upp till åtta kilo om jag råsvälter [y]

fast det är ju ingen bra idé egentligen. [n]
men jag röker som en skorsten och därför orkar jag inte träna.