Forumet - snälla hjälp mej nu!!! viktigt

snälla hjälp mej nu!!! viktigt

764 0 37
hejsan jag är 13 och ska börja gymma !! ska köra SQUATS med vikter osv för att bygga upp rumpan. jag ska använda mig av waist trainer under mitt "arbete". men om jag gymmar normalt varje dag efter skolan hur lång tid tar det innan jag ser resultat? och måste jag äta "healthy" eller kan jag äta som jag brukar vilket är sött osv varje dag men är ej tjock haha . snälla hjälp detta är viktigt för mej!!!!

Df79: hejsan jag är 13 och ska börja gymma !! ska köra SQUATS med vikter osv för att bygga upp rumpan. jag ska använda mig av waist trainer under mitt "arbete". men om jag gymmar normalt varje dag efter skolan hur lång tid tar det innan jag ser resultat? och måste jag äta "healthy" eller kan jag äta som jag brukar vilket är sött osv varje dag men är ej tjock haha . snälla hjälp detta är viktigt för mej!!!!
beror väl på vad du menar med "resultat" det tar ju tid som allt annat

Spana också in: