Jag började gymma för 1 år sen och det tog nog 3 månader innan man såg riktiga resultat.
Panda:
Det tar "lång" tid att få resultat. Läs på mer om träning och ge det ett år så ska du se att det börjar ta sig.
1 år .. 🙁
Anonym001:
om du äter skräpmat medans du går och tränar leder ju träningen till ingenting, det blir liksom plus minus noll. Så ja, det är viktigt att veta vad du stoppar i dig
men asså jag hill inte bränna fett!! jag vill bara ha större rumpa 🙂
Getrekt:
Jag började gymma för 1 år sen och det tog nog 3 månader innan man såg riktiga resultat.
men Gud va bra!! 3 månader är inte så lång tid 😉
Df79:
men Gud va bra!! 3 månader är inte så lång tid 😉
Dock hade jag redan ganska mycket muskler från början
Getrekt:
Dock hade jag redan ganska mycket muskler från början
fast jag är rätt otränad, min mage är inte tjock men inte heeelt platt heller. lite mage har jag, min rumpa består av fett men den är inte så stor kan säga normal men inte sån rund o go som jag vill ha.
Pundarjävel:
Stämmer visst. Kost är a och o.
Anonym001:
om du äter skräpmat medans du går och tränar leder ju träningen till ingenting, det blir liksom plus minus noll. Så ja, det är viktigt att veta vad du stoppar i dig
eh man får fortfarande i sig protein och kalorier så röven kommer ju bli större oavsett
Df79:
men asså jag hill inte bränna fett!! jag vill bara ha större rumpa 🙂
Då är det squats du måste göra men fettet från onyttigheter och sånt gör att rumpan ser fetare ut också. Så det spelar ingen roll. Då kunde ju tjejer med assnygga kroppar gå runt och äta skräpmat och liknande hur mycket som helst, så det är inte bara magen som påverkas av det 😉
eh man får fortfarande i sig protein och kalorier så röven kommer ju bli större oavsett
Ja den blir fetare men formen blir ju inte så fin.. Dessutom kan det bli att den hänger ner än blir fast och det är fasta rumpor tjejer vill ha, inte hängiga
Anonym001: Ja den blir fetare men formen blir ju inte så fin.. Dessutom kan det bli att den hänger ner än blir fast och det är fasta rumpor tjejer vill ha, inte hängiga
behöver den ju inte alls bli. squats => gluteus maximus-muskeln blir större
D1a kske är lite OT, men såg sminkade 10-åringar innan med kläder det stod typ "sexy" på. :€€€
Sjukt samhälle
Det skulle förvåna mig om d bar stringtrosor också :$$$$$
S3ON:
Det skulle förvåna mig om d bar stringtrosor också :$$$$$
Tänker du ofta på vilka underkläder 10åriga tjejer har på sig?
Panda:
Tänker du ofta på vilka underkläder 10åriga tjejer har på sig?
Alltså när de går klädda som de gjorde och var sjukt uppsminkade så undrar en ju vad det är som händer... Då jag stod där och äcklades så kopplade jag samman de med en trosreklam till barn jag såg för ett tag sedan någonstans, o ja.... Sedan var jag fast i de tankarna baaa
Anonym001:
Då är det squats du måste göra men fettet från onyttigheter och sånt gör att rumpan ser fetare ut också. Så det spelar ingen roll. Då kunde ju tjejer med assnygga kroppar gå runt och äta skräpmat och liknande hur mycket som helst, så det är inte bara magen som påverkas av det 😉
jaha okej tack! men tror du waist trainer är bra under SQUATS osånt duvet
