Forumet - snygg rumpa när man rider?

snygg rumpa när man rider?

10656 0 45
elinadahl:

stämmer det att man får snygg rumpa när man rider,eller vilka muskler tränar man när man rider?


slumpartad:

Jag har klämt på hästtjejers stjärtar och kan komma med en utförlig recension


Men för att bidra till tråden själv, så tränar man främst sätesmusklerna, höftböjaren (den behöver stretchas massor) och lårens baksida. Och framsida kom jag på nu. Du tränar i princip hela kroppen utom armarna när du rider p årätt sätt.

Spana också in: