Forumet - Sockerintag & kalorier per dag

Sockerintag & kalorier per dag

129 0 2
Jag har undrat ganska länge på det här med RDI (Rekommenderat dagligt intag) av socker och kalorier.  Vad händer ifall man äter mer än 100% av RDI socker per dag men lagom mycket kalorier? Går man upp i vikt ändå? 

ps. Jag följer ej RDI, bara något jag undrat eftersom sockerprocenten är alltid mycket högre än kalorierna på vissa.