men vaknar du efter 7 timmar av dig själv betyder det ju att du inte behöver mer sömn? annars skulle du ju sova längre om du nu behövde det.
ja sover bara 5-6h per natt men ja mår skitbra ändå, fast ja kan bli väldigt trött på kvällarna men ja kan inte gå o lägga mig då eftersom ja spelar en match i wc3 då
sylar:
Väldigt vanlig missuppfattning. Ingen människa använder sin tid så effektivt. Det är till och med standard att folk slösar bort flera timmar på struntsaker.
Jag sa inte att du skulle ha mer tid över till viktiga saker
Jag sa att du skulle ha mer tid till annat.
followthelights:
Jag sa inte att du skulle ha mer tid över till viktiga saker
Jag sa att du skulle ha mer tid till annat.
En timma extra sömn är nog bra mer värdefullare än 1 timma sitta och stirra in på en taklampa.
sylar:
En timma extra sömn är nog bra mer värdefullare än 1 timma sitta och stirra in på en taklampa.
Ja, det är det. men jag pratade inte om hur värdefull tiden var
Sär skrivnings proplem
followthelights:
Ja, det är det. men jag pratade inte om hur värdefull tiden var
Alltså är ditt tidigare påstående värdelöst om att man får mer tid?
7 timmar räcker, skolsköterskor är sämst i världen, sluta lyssna på henne
Sömnproblem är dessutom jättebra, då får man ännu mer tid över att fundera på vad som suger med en själv och ens liv!
Jag sover 4-6 timmar ....cry me a river
Det som räknas är om du känner att du får tillräckligt mycket sömn, inte att hon säger till dig hur mycket du ska sova. Det är för individuellt.
sylar:
Alltså är ditt tidigare påstående värdelöst om att man får mer tid?
Haha nej. Man får mer tid. Men man måste inte alltid spendera den tiden man får extra på något jättevärdefullt.
followthelights:
Haha nej. Man får mer tid. Men man måste inte alltid spendera den tiden man får extra på något jättevärdefullt.
Alltså sover man, kthxbye.
mediakatt:
det genomsnittliga sömnbehovet är 6-8 timmar, inte 9.
10 timmar på tonåringar p.g.a att kroppen utvecklas.. Läste det någonstans, eller på många ställen
sylar:
Alltså sover man, kthxbye.
uppenbarligen inte om man inte kan sova
Jeay_L:
10 timmar på tonåringar p.g.a att kroppen utvecklas.. Läste det någonstans, eller på många ställen
Källa.