Forumet - Sömnproblem!?

Sömnproblem!?

169 0 19
Nu får det räcka ! Herregud! Inte kunnat sovit nåt på 3dygn! Eller sovit har jag. Men jag vaknar upp varenda 30min helt varm och trött. riktigt irriterande. Någon som vet vad felet kan va ? Sömnproblem ? Skulle det hjälpa med Sömntabletter ?. Tacksam för svar !

Spana också in:

Muscle_boy:

Mina sängkläder är mörka, Har ingen musik på, Sover utan täcke och jag vaknar svettig. Sluta dricka Cola , varför skulle det hjälpa ? =)


Spelar ingen roll vilken färg du har på sängkläderna bara du byter dom ofat:P
Inte bara musik du ska undvika när ska sova typ alla ljud.

Utan täcke är inte bra att sove med försök ha uppe så mycket fönster och skruva ner värmen eller nått men sov gärna med ett påslakan eller något över dig.

Eh ja cola inehåller koffein och jag hoppas du vet vad det är[no-no]
mediakatt:

Borde inte orsaka några problem. Har något hänt de senaste tre dagarna (om du inte haft problem med sömn tidigare)? Antingen någon händelse i ditt liv eller någon förändring i miljön där du sover. I så fall kan det bero på det.


Gillar en person riktigt mycket, Och hon gillar mig, Men hon och hennes kille har paus o så. Och hon vet inte vem hon ska ta, mig eller honom. Kanske är därför ?