Forumet - Solade solarium igår - röd som en kräfta nu

Solade solarium igår - röd som en kräfta nu

257 0 9
Hur ofta ska man sola och hur länge?

Jag har, under de senaste veckorna solat ca 20 min 2 gånger/vecka, men det har inte blivit någon skillnad.

Så igår solade jag 30 min och jag höll på att dö av värmen, och när jag kom ut var min rygg, magen, benen och allting kräftrött. Som tur är har mitt ansikte klarat sig någorlunda, men det svider iallafall överallt.

(Jag solar enbart för att mina fräknar ska synas mer, egentligen.)

Så, hur ofta ska man sola och hur länge för att undvika detta? Och jag tänker inte sola jättesällan för det är onödigt.
Sola inte så mycket på en gång. Om du verkligen inte får något resultat om du solar två gånger i veckan i tjugo minuter så öka till tre gånger.
Måndag Torsdag Söndag kanske?
Se bara till så att huden får vila en dag innan du solar igen. Du kan ju använda en aftersun så det håller längre!

Spana också in: