Forumet - Springa med förkylning & träningvärk?

Springa med förkylning & träningvärk?

323 0 20

Spana också in:

Nej nej och NEJ! Aldrig i Hhhhl!! NEJ!
Livsfarligt att över huvud taget anstränga sig mer än normalt om man är förkyld!

Och inte nog med det så gör din träning INGEN nytta om kroppen är nedsatt, dvs förkyld, sjuk, infekterad.

Träningsvärk = nedbruten muskelmassa som behöver läka, ansträng inte musklerna ännu mer.

Ta inte alvedon i onödan, kroppen behöver inte ha en massa extra kemikalier att hantera utöver förkylningen.

Gör ALDRIG om det här igen!!

Hoppas verkligen att du inte har fått/får hjärtmuskelinflammation. [cry]
Sonya:

tror inte man får nåt sånt så snabbt på bara en träning. Om man har ont i lederna lindrar ju alvedon. Annars kan man ju knappt gå.


Jo det kan räcka med en överansträngning.

Ja alvedon lindrar hur du känner. Alvedon tar inte bort "problemet", det bara dämpar din känsel. Bara för att man känner sig bättre betyder det inte att man är bättre.