Forumet - Sup people, Viknedgång journey anyone?

Sup people, Viknedgång journey anyone?

639 0 9

SOOOOOO, någon börjat med en viktnedgångs journey? Jag har precis börjat c: Första passet nu hihi. 
Jag är 172 cm och är ett timglas form på ca 67 kg, kanske 68 kg och är en FULLFLEGDE 15 åring!!
Bara jag som undviker vågen? xD Min nemesis xc

ANYWAY, jag har stora bröst (E-F KUPA D:) platt mage (antar jag, om jag spänner lite, hueeegh :D)
och riktiga fläskorvar till ben :P

Någon som har nåt bra tränings program för att få fina sommar ben c: ??
Kanske någon som vill ge mig lite pepp? ^^

Vill gärna höra om andras viktnedgång! :D

Spana också in:

Vill du gå ner i vikt? Sköt om din diet och träna kondition. Avstå från läsk och godis. Drick vatten och om sötsuget är för stark och vatten hjälper inte så ta någon frukt. Kom ihåg att äta, men ät rätt. 

Kom ihåg bara att det tar tid. Du kan inte springa i 1 månad och ba "varför har inget hänt än?". Det tar tid att gå ner i vikt och ändra sin metabolism. Men det är fullt möjligt. 


Kudhos: Vill du gå ner i vikt? Sköt om din diet och träna kondition. Avstå från läsk och godis. Drick vatten och om sötsuget är för stark och vatten hjälper inte så ta någon frukt. Kom ihåg att äta, men ät rätt. 

Kom ihåg bara att det tar tid. Du kan inte springa i 1 månad och ba "varför har inget hänt än?". Det tar tid att gå ner i vikt och ändra sin metabolism. Men det är fullt möjligt. 

Japp, ska verkligen försöka hålla inne ett hälsosamt liv den här gången. Sista gången jag tänker börja om! "Börja om" ska inte finnas bara "Fortsätta"! :D