Tjena, har börjat på thaiboxning nu. och undrar ifall jag kommer att gå ner massa i vikt nu pga av träningen. är 181cm och väger 70 kg men vill inte gå ner i vikt, vill snarare gå upp i vikt. Men med tanke på träningen så känns det som att man bara kommer bli smalare och inte kommer att gå upp i vikt. eller hur funkar det? Vill ju gärna få mer muskelmassa och gå upp lite mer i vikt
Tacksam för "tips"
Antagligen inte då det är mycket styrka som övas. Men du kan ju annars dra in några styrketränar pass i veckan om du är rädd för att gå ner i vikt.
Om man är fet går man ner, om man är small går man upp av träningen! Fråga tränaren!
Du kommer inte bli smalare, nej
Aiton:
Tacksam för "tips"
Har du ingen tränare ?
Du blir inte smal av träningen, du går ner i vikt om du äter för lite
Du kommer gå ner om du inte äter tillräckligt!
Du kommer inte gå ner i vikt eftersom du tränar styrka. snarare upp!
(jag gick iaf upp i vikt när jag börja gymma, jag va ändå inte smal)
alleexs:
Du kommer inte gå ner i vikt eftersom du tränar styrka. snarare upp!
(jag gick iaf upp i vikt när jag börja gymma, jag va ändå inte smal)
ja men gymma och thaiboxning är inte samma sak, du förlorar ett antal mer kalorier på thaiboxningen.
Aiton:
ja men gymma och thaiboxning är inte samma sak, du förlorar ett antal mer kalorier på thaiboxningen.
Oftast blir man hungrigare av att göra av med mer kalorier.
Försöker du gå upp i vikt förstår jag problemet, men att du skulle tappa vikt känns inte speciellt sannolikt.
Secrit:
Oftast blir man hungrigare av att göra av med mer kalorier.
Försöker du gå upp i vikt förstår jag problemet, men att du skulle tappa vikt känns inte speciellt sannolikt.
okej får hoppas det då 😛
thaiboxnoing ger "atletkropp"
ta ett exempel... thaiboxaren: Marcus Öberg*
google
Ät mer! Tadaaaa!
Men vafan ät mer