Hallå hallå. Här är ett tips: Trösta, på något sätt hjälp en annan person, lägg ner tid på att hjälpa personen/personerna i fråga och försök göra det bättre för dom. Då kan det bli så att du själv mår bättre. Seriöst. Du kan göra detta över nätet eller för folk du känner i verkligheten. Må väl
Dricka mycket vatten, sova tidigt senast 22:00, träna och meditera.
Kansaskebab89576:
Hallå hallå. Här är ett tips: Trösta, på något sätt hjälp en annan person, lägg ner tid på att hjälpa personen/personerna i fråga och försök göra det bättre för dom. Då kan det bli så att du själv mår bättre. Seriöst. Du kan göra detta över nätet eller för folk du känner i verkligheten. Må väl
Det är enbart ett sätt att fly sina egna problem.
Detta är ett bra sätt, automatiskt utvärderar man också sina egna problem samtidigt som man kan känna sig stark och behövd. Rekommenderas
Kansaskebab89576:
Hallå hallå. Här är ett tips: Trösta, på något sätt hjälp en annan person, lägg ner tid på att hjälpa personen/personerna i fråga och försök göra det bättre för dom. Då kan det bli så att du själv mår bättre. Seriöst. Du kan göra detta över nätet eller för folk du känner i verkligheten. Må väl
Infinite Waters:
Serier är bra men streck kolla inte då blir det bara att man flyr får sina problem. Gör något som ditt framtida jag skulle tacka dig för. Ha mål. Duscha kallt har en bra psykologisk effekt. Ät bra mat mycket växtbaserat. Älska dig själv. Träna. Yoga. Yoga nidra. Meditera
Cobrak:
Det är enbart ett sätt att fly sina egna problem.
LifeInStatic:
Försök hitta någon bra TV-serie att se. När jag är stressad och sånt, så är jag alltid på jakt efter en bra serie. När man väl hittat en så är det en skön avkoppling, som räcker så länge serien varar. 🙂
Så fan heller.
Bittert
Hjälp varandra och att prata ut är otroligt viktigt, varje människa behöver känna sig hörd och accepterad. Det är bara så
oj
Berätta alltid sanningen.
Gör inte saker du hatar.
Behåll och vårda relationer med människor du mår bra av.
Behandla dig själv som en människa du bryr dig om.
Jobba hårt för det du tycker är värdefullt.
Jobba mot det du vill bli.
Var uppmärksam, på dig själv och omvärlden.
Döm dig själv innan du anklagar andra. Förändra sedan det du upptäcker.
Gör fred med din lägre natur. Förändra sedan det du upptäcker.