Forumet - Tips på olika gym?

Tips på olika gym?

286 1 19
Hej!

Jo, har funderat ett tag på att börja gymma - är i stallet och rider några dagar i veckan men det räcker inte riktigt till. Vill få en bättre kondition, hälsa och bygga upp lite snygga muskler. [smile]

Men, jag har aldrig gått in i ett gym i hela mitt liv. Hur går det till? Kan man anmäla sig till särskilda aktiviteter eller kan man bara gå in och använda redskapen som finns? (vet ju om att man måste bli medlem..)

Gymmar du? Och i sådana fall - vilket gym rekommenderar du och vad brukar du köra? [bigsmile]

Spana också in:

S3ON:

sjukt fult med muskler på tjejer, det är min åsikt.


Really? Well, håller med dig om vi snackar om överdrivna bodybuilder muskler, men det jag menar är väl att massmörda de överdrivna kilorna och få en mer vältränad kropp :>
Sen så tycker jag att lite vältränade armar och ben är otroligt snyggt på tjejer. Inte lika snyggt som på killar dock, men att ta och byta kön står inte på listan [wink]
S3ON:

sjukt fult med muskler på tjejer, det är min åsikt.


man blir inte biff bara för att man tränar lite på gym... speciellt tjejer de har svårare att bygga muskler.



Vacum:

ch i sådana fall - vilket gym rekommenderar du och vad brukar du köra?


ta det bästa närmaste gym bara och fråga på receptionen om dom kan hjälpa dig med att komma igång så hjälper dom dig säkert och visar hur du ska göra[smile]
Vacum:

men det jag menar är väl att massmörda de överdrivna kilorna och få en mer vältränad kropp :>


Tänker du dig något i stil med denna kvinnan?

http://ellielilja.blogg.se/images/2009/3133_28767dc9483818ca39f26973ab333b76_332...

Men kuuuk, fan vill den inte funka för då. [tired]

Burrito:

man blir inte biff bara för att man tränar lite på gym... speciellt tjejer de har svårare att bygga muskler.


Tack för upplysningen, hade ingen aning om det..

Dold text: dumjävel
Vacum:

Men, jag har aldrig gått in i ett gym i hela mitt liv. Hur går det till? Kan man anmäla sig till särskilda aktiviteter eller kan man bara gå in och använda redskapen som finns? (vet ju om att man måste bli medlem..)


Finns i grunden ett par olika sorters gym (generellt).

1. "Fitness"-gym: Fria vikter, maskiner, konditionsavdelning, gruppträning mm.

Oftast företag som driver dessa (om inte alltid). De har personal och är anpassade för nybörjare såväl som proffs.

Kostar en slant men man får valuta för pengarna.

2. Vanligt källargym: Fria vikter/redskap och möjligtvis någon motionscykel.

Brukar vara i anknytning till skolors idrottshallar eller andra föreningar så som sportklubbar.

Vanligtvis bara bemanning på kvällar eller vissa tider så vill man ha hjälp och tips så är det begränsat.

Kostar oftast väldigt lite.
Vippen:

De har personal och är anpassade för nybörjare såväl som proffs.Kostar en slant men man får valuta för pengarna.


Då verkar det som att "fitness-gym" är någonting för mig, för skulle vara helt lost utan någon hjälp till hands [chocked]

S3ON:

flera sekunder efter smäll.


Ja, kunde ju inte öppna din länk - men vill inte vara något rangligt skelett eller någon jäkla bodybuilder. Snarare mer som.. Beyonce.