Forumet - Tjock, äcklig, konstig och ful

Tjock, äcklig, konstig och ful

1547 2 50

Jag känner också så ibland. Förr kände jag så hela tiden, va tvungen att gå i terapi för att bli av med det då. Numera kommer det bara ibland och enda sättet att bli av med det är att tänka rätt dvs tänka positivt om en själv. finns många bra föreläsningar av en gubbe vars namn jag glömt på youtube. handlar om att resa sig själv.

du är förresten otroligt snygg

Spana också in:


Paseo: Jag känner också så ibland. Förr kände jag så hela tiden, va tvungen att gå i terapi för att bli av med det då.
Varför då? Vet du varför du kände så? jag undrar av nyfikenhet, jag vet att det är individuellt. 
kukoxo: Brukar verkligen det folk säger hjälpa? När jag mår så och någon påpekar motsatsen så brukar jag tro att de vill vara snälla bara.   Du är den enda som har kontroll över dina tankar, börja jobba utiftån det!
I det stora hela hjälper det nog tyvärr inte. Jag vet att jag inte är ful, alltså ful på utsidan egentligen. Jag är inte vacker eller så heller, men ja vi behöver inte gå in på det. Känner mig bara ful på insidan, som en sophög. 

kukoxo: Brukar verkligen det folk säger hjälpa? När jag mår så och någon påpekar motsatsen så brukar jag tro att de vill vara snälla bara.   Du är den enda som har kontroll över dina tankar, börja jobba utiftån det!
problemet är ju dock att man inte har kontroll över sina tankar. man är en produkt av dem. det går att arbeta med dem indirekt, men det är typ det. då pratar vi i princip psykologi applicerad på sig själv. sånt som alla gör intuitivt, med varierande resultat, men försöker man aktivt är det enklare att göra en medveten ansträngning. jag själv föredrar att jobba med betingning.

Angelize: Låt dig känna så. Känn dig tjock, konstig och ful. Bara var. Det är inget fel. I en dag. Sedan går du vidare med en ny dag. Tar dina tankar över ditt liv så gå och prata med någon och ändra dina tankemönster. 
Ja... men om jag vill att dem ska få vara en del av mitt liv då? Tanken på att jag känner mig tjock gör ju att jag vill äta mindre, samt äter mindre. Tanken på att jag är ful inombords ger mig dock bara ångest. Men ja att jag är ful sådär överlag utseendemässigt gör ju att jag väljer att lägga mer fokus på det så att det blir bra. 
Kan inte det vara något bra? 

player one:
problemet är ju dock att man inte har kontroll över sina tankar. man är en produkt av dem. det går att arbeta med dem indirekt, men det är typ det. då pratar vi i princip psykologi applicerad på sig själv. sånt som alla gör intuitivt, med varierande resultat, men försöker man aktivt är det enklare att göra en medveten ansträngning. jag själv föredrar att jobba med betingning.
lever man med den här teorin som huvudsaklig "sanning" för sina tankar kan man lika gott ta livet av sig 

Satrid:
Ja... men om jag vill att dem ska få vara en del av mitt liv då? Tanken på att jag känner mig tjock gör ju att jag vill äta mindre, samt äter mindre. Tanken på att jag är ful inombords ger mig dock bara ångest. Men ja att jag är ful sådär överlag utseendemässigt gör ju att jag väljer att lägga mer fokus på det så att det blir bra. 
Kan inte det vara något bra? 
Varför känner du dig ful inombords? Hmm, jag tror snarare att man mår bättre av att försöka att inte lägga sådan fokus på sin utsida för mår man dåligt inombords så spelar det ingen roll hur mycket man förändrar det eller hur många komplimanger man får för det sitter i huvudet. Bekräftelse och komplimanger ger snarare motsatt effekt för det visar bara hur viktigt det är hur du ser ut men din person då? Tror snarare på att du bör jobba på din syn på dig själv, som person. Känner du dig ful, utseendemässigt, försök att tänk Och? Det är ok att vara ful ibland. Du blir inte mindre värd för det. Fattar du hur jag menar? Att du känner dig ful inombords ser jag som ett större problem varför????