Forumet - tjockis

tjockis

150 0 17

Spana också in:

Postorderhoran:

men fu
vad hur när hur ofta


jadu beror väll på
i början kommer du att gå ner i vikt sen gå upp igen

saken är inte den att du ska sätta dig i den situationen då du bara tränar till ett mål.
du ska komma på något som du alltid kan göra.
vadå ska du träna i 1 år sen lägga av?
då hamnar du ju bara i samma situation igen
Postorderhoran:

Min kropp har gått förbi stadiet där den är mjuk och mysig. Hur gör jag bäst, utan att bli grinig av en eller annan anledning, för att få den mindre mjuk? Vill inte tappa vikt!


Minska på kolhydrater så du inte binder lika mycket vatten, kombinera med konditionsträning och valfri styrketräning. Kroppen känns alltid fastare under perioder av träning.
passaro:

Släng i dig frukt. Ta lite nötter då och då. Drick en jävla massa vatten.


Mjo, jag vet. Jag försöker med det där. Det slutade dock med att jag slängde i mig en hel jävla påse pistascher igår kväll. Jag är fetto i själen. [sad]

Postorderhoran:

aa, ska sluta tigga om skjuts och ge mig godisförbud och köpa hem kilovis med frukt jag kan äta när jag blir godissugen. Börjar där. Har tyvärr flera kilo godis hemma, ska be någon gömma dem åt mig! [blush]


Skicka över det till mig... jag tar hand om det åt dig... [blush]