Forumet - Träna Hemma

Träna Hemma

276 0 9
Goddagens! det är som såhär att jag har tillgång till träningscykel hemma samt mina egna armar och ben och jag undrar om det fungerar att träna på det här sättet.

45 mins cykling sedan situps/armhävningar och att köra ca. 4-5 pass i veckan.

Kommer detta fungera eller kommer jag få opropotinelig kropp mitt mål är att helt enkelt bli lite smalare och skaffa lite synligare muskler tacksam för direkta svar!! :)

Spana också in: