hejhopp !
jag håller på och tränar upp muskler efter
en olycka då jag blev stilla några månader
och därav tappade mycket av mina muskler.
Jag går promenader på ca 50 minuter 2-3
gånger i veckan och tränar styrkeövningar med
hjälp av ett gummiband ca 5 dagar i veckan.
Någon som vet hur pass bra dessa gummiband är?
personligen tycker jag att det ger motstånd när
man tränar med dom men är det tillräckligt för
att bygga upp muskler och slimma kroppen lite tro?
tack på förhand! ![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
Tråden flyttad från Ungdomar.se/Önskemål och synpunkter på Ungdomar.se
linslus44:
Någon som vet hur pass bra dessa gummiband är?
De är mest till för att bygga upp spänst och styrka, inte just mer muskler. Men de är väl ok.
Har du tidigare haft mer muskler så kommer din kropp att ha ett muskelminne vilket gör att du mycket lättare får tillbaka dem än om du inte haft de förut.
Secrit:
Har du tidigare haft mer muskler så kommer din kropp att ha ett muskelminne vilket gör att du mycket lättare får tillbaka dem än om du inte haft de förut.
okej, låter bra iförsig ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Tråden låst på grund av inaktivitet
