Forumet - träning och kg?

träning och kg?

204 0 13
tjenare. Jag tränar 1,5 timme på kvällen och 30-45 min på morgonen varannan vecka.Äter enbart några grönsaker per dag och dricker grönt te. [smile] Hur många kg skulle du tro då att jag går ner per månad? Behöver nåns ärliga svar och nån som har lite koll på kg och träning. [bigsmile]
villigobillig:

tjenare. Jag tränar 6dagar i veckan 1,5 timme på gymmet och varannan vecka kör jag en halv timme på morgonen också så alltså 2timmars träning varannan vecka och 1,5 timme annars .Äter enbart några grönsaker per dag och dricker grönt te. [smile] Hur många kg skulle du tro då att jag går ner per månad? Behöver nåns ärliga svar och nån som har lite koll på kg och träning. [bigsmile]


skrev lite fel [crazy]

Spana också in:

§10. Så kallat ”thinspiration”-material är inte tillåtet att publicera på sajten. Detta innefattar bilder, avatarer, kaloriräknare, tips och trix på hur man döljer sin sjukdom, länkar till pro-ana-sajter, dagliga matrutiner mm. Allt sådant material kommer konsekvent att raderas. Vi hänvisar istället de som lider av någon slags ätstörning till våra vänner på Anorexi- och bulimikontakt.