Forumet - Träning? Titta hit

Träning? Titta hit

957 0 2
Ta en dag till varje kroppsdel, som ex. Legday osv. Drick inte en massa energidrycker och sånt skit för att orka mer när du ska träna, utan sov ut på nätterna och ät en nyttig varierad kost med mycket kolhydrater och protein. Hoppa proteinpulvret så kommer det att gå galant :P Vilken kroppsdel vill du träna?