Forumet - Träning utan vikter

Träning utan vikter

92 0 6
Hej!

Jag har tränat på gym i cirka tre månader och har kommit igång ganska bra, men jag kommer under en tre veckorsperiod inte komma kunna träna på gym. Detta är på grund av att gymmet har sommarstängt och konstiga öppettider under sommaren. Har ni bra förslag till träning för att hålla igång, som man kan göra på egen hand utan gym? Ge gärna förslag på olika övningar, för olika delar av kroppen !
=)

Peace

Spana också in: