Forumet - trött hela jävla tiden

trött hela jävla tiden

764 0 7

Ja vad är det för fel på mig? Har varit så i flera år vad jag kan minnas eller så intalar jag mig det bara..

Jag sover ungefär 7timmar och 15 min på vardagar beroende på hur snabbt ja somnar. Jag är trött på morgonen, trött i skolan och typ död när jag kommer hem. Jag orkar typ aldrig göra nått efter skolan för att jag är så trött xD

När jag kommit hem så måste jag kämpa för att inte somna för gör ja de så kan jag inte somna på kvällen sen.

Jag klarar mig lixom men jag är aldrig någonsin pigg och så ska det ju inte vara...

Edit: är typ 17 år om det spelar roll

Kommentarer (1)

  1. Som andra sagt, om du inte redan tränar och äter bra mat kanske det tillsammans med mer sömn kan göra skillnad

Senast ändrad 6 May 2013, 20:18 av anonymajag
Tråden har 7 svar. Sortera efter:

Bästa svaret

Spana också in:

Lägg en tid på när du ska gå o lägga dig o när du ska vakna , även på helgerna , det gör så att kroppen får en bra dygnsrytm , vilket kan hjälpa mot trötthet , ät bra mat med vitaminer o mineraler o hela den biten , t.e.x c-vitamin piggar upp d-vitamin hjälper mot depression , vilket kan vara en orsak till extrem trötthet . Ut och spring lite på dagarna , det gör så att du får lättare att somna på kvällen. Hjälper inget av det ovan så är sömnpiller ett alternativ om du har svårt att somna. Sömnproblemen kan även bero på för mycket tid framför dator och telefon. 

Jag såver 8 timmar på vardgana och är trött, jag äter bra, jag gör sport och jag pluggar masor, men det är ok. Såver jag mindre än 8 timmar  då dör jag på andra lektionen i skolan, det funkar bara inte för mig, jag är verklig  aktiv men jag behöver mina 8 timmar så pröva med at såva lite till om du kan :)