Forumet - Uppblåst

Uppblåst

194 0 14
Hejhejhejhejhejhej! xD

Vill gärna få tips och råd vad man kan göra om man känner sig uppblåst och gasig i magen. Det låter och bildas konstiga ljud inne i min mage, ibland kan det göra riktigt ont och krampa bak mot ryggen.

Eftersom jag får det här några gånger i månaden vill jag helst ha några tips på sånt man kan göra hemma utan medicin eller liknande från apotek.

Är det möjligt att man kan göra något på egen hand?
tacksam för svar!

Spana också in:

malinn:

jaha, okej det var inte bra å höra i och med att jag har ätstörningar och MÅSTE dricka mjölk, 1 glas till varje mål för att få i mig rätt näring. Vet ni om det finns något annat man kan ersätta med mjölk? [smile]


Laktosfri mjölk?
Btw, kan du trappa ner på grönsaker, dom är också relativt gasbildande.
Något som funkar när man är gasig i magen är att trycka lite och massera magen, så att man får ut skiten[crazy]
malinn:

Någon som vet om det är farligt att ta såna tester? :)


Är själv laktosintolerant och är nästan hundra på att det inte går att göra några prover för det. Man ändrar helt enkelt sin kost och märker sen om det blir bättre. [cheers]

Men det finns ju hur mycket som helst som kan ge en det du beskriver. Vitlök, chili, mjölk, stress, att du inte tuggar maten ordentlgit, att du äter för mycket mat, att du äter för mycket kött, etc.