Forumet - Vad gör man för att inte bli så jävla deprimerad på hösten/vinter?

Vad gör man för att inte bli så jävla deprimerad på hösten/vinter?

206 0 12

Spana också in:

Stress skapar spänningar i hela kroppen och pulsen ökar om man inte sköter om sig själv. Vilket i sin tur påverkar signalsubstanser i hjärnan som har stor betydelse för utvecklandet av depressioner.

Är du stressad kan alltså en mer välbalanserad livsstil hjälpa till att minska risken för att drabbas av depression.