Forumet - Vad har ni funnit för positivt med träningen?

Vad har ni funnit för positivt med träningen?

189 0 11
kunde du inte gjort det här till en undersökning istället så det blev mer utmaning

blivit större, väger garanterat mer än jag skulle gjort om jag inte tränade, är starkare än nästan alla mina vänner, det underlättar i jobbet, man slipper ryggskador etc jobbar ju fysiskt på dagarna, tjejerna gillare, jag blir piggare, mer självsäker och min tidigare taskiga hållning har blivit bättre än nånsin

Spana också in:

när jag tränade högintensivt orkade jag mer i själva träningssessionen men utöver det kunde jag knappt röra mig utan diverse receptfri droger. men benen blev stenhårda, liksom magen.
fast födointaget var ganska pobert. stor faktor.

den lågintensiva träning, såsom snabba promenader vet jag ej hur de påverkar mig ty jag alltid tagit dem, på nästintill daglig basis.