Jag har lov och skall därför inte motionera, men jag gick till kylskåpet :/

10 min promenad till skolan och 10 min hem, oj oj känner verkligen att jag legat i

Inte nått..är skaddad förtilfället har inte tränat sen början av vecka 8

Löpning, distans.

högerarmen 10 minuter

power yoga

Core 30 min, och sen massa stretching.

gymmade i 60 min 🙂

1h och 10min simning.. och en promenad med vovven..

Ballexander:

högerarmen 10 minuter

hahah

Ett av de bästa ryggpassen på länge.

Någon minuts runkning eller sådär, sen har jag väl typ gått till köket och tillbaks ett par gånger, det sliter på kroppen.

SnabbtKallnande:

1h och 10min simning..

Oj... då måste du ha kommit en bit...

Åh. Imorgon blir det 2,5 timmar stuntträning=) Så pepp

20 min jogging innan lektion i morse
1½ timma sub-wrestling
1 timma muay thai conditioning.

och imorrn blir det 20 min jogging och sprints och brottning igen.