Ok, så jag försöker sluta med mitt sockerberoende just nu och nu är oftast tiden ( 6 h efter jag ätit frukost) som jag brukar snacka lite på sötsaker. så behöver distra hera mig. vad kan man hitta på da?!
Gjorde nyss en percisng på mig själv så det är gjort iaf :/
hDk-sEm-äNn . kÄä-rRt . sFh-qAc-kKk-wEä . bDo-hOt-xCo-åKt .
oj, råkade sätta den på snack men aja..... Man kan diskutera om vad man kan göra xD
Vill du ha tips på aktiviteter eller hur du ska minska sötuget?
My dreams are her:
Vill du ha tips på aktiviteter eller hur du ska minska sötuget?
aktiviteter så jag inte går och snackar. Att minska sötsuget med vatten, frukt whatever funkar tyvärr inte på mig.... :/
Axelinaaas: aktiviteter så jag inte går och snackar. Att minska sötsuget med vatten, frukt whatever funkar tyvärr inte på mig.... :/
Skogspromenad?
Ut å spring en runda kanske
Vänta 5 min o se om du fortfarande är sugen. Isf vänta 5 min till.
kan vara svårt att självhållning (ahahahah kmr inte på vad det heter egentligen) i början men man lär sig
Äter fu något mellan frukosten o dedär 6 timmarna?
virka elr sticka
schim:
Vänta 5 min o se om du fortfarande är sugen. Isf vänta 5 min till.
kan vara svårt att självhållning (ahahahah kmr inte på vad det heter egentligen) i början men man lär sig
Äter fu något mellan frukosten o dedär 6 timmarna?
näe :I inte just nu nej
Ät en matsked sirap, sen är du inte sugen mer 
