Forumet - vad kan man göra för att må bättre?

vad kan man göra för att må bättre?

302 0 23

Spana också in:

Självanalys i lagom mängd kan hjälpa dig en bit på vägen. Rannsaka ditt tänkande (kom underfund med dina grundproblem), ifrågasätt dina handlingar, se över dina åsikter och - framför allt - lyssna på andra människor(!). För ett mentalt krig mot dina hjärnspöken.

Och ät mycket glass.

... lyssna på musik.
Nilla:

eliminera det som får en att må dåligt


funkar ej.

Mow Skwoz:

Självanalys i lagom mängd kan hjälpa dig en bit på vägen. Rannsaka ditt tänkande (kom underfund med dina grundproblem), ifrågasätt dina handlingar, se över dina åsikter och - framför allt - lyssna på andra människor(!). För ett mentalt krig mot dina hjärnspöken.


låter bra. +identifiera drivkrafter