Enbart stången typ haha.

Ska se om jag kan köra lite bänk nu igen. Har gjort 2x105 med lite brygga för nästan två år sedan, 2x100 utan brygga förra sommarn någon gång.

addictive:

räknar man med stången?

10 kg + stången på 8 repetitioner hoho

Klart du räknar hela vikten du lyfter.

schism:

haha tråd för discogymmare

Nja? Låter snarare som något för styrkelyftare om du frågar mig.

137,5, kroppsvikt 85

schism:

haha tråd för discogymmare

vadå discogymmare... han har ju inte frågat något om ben.
men om du vill så tar jag 120 i knäböj. och så länge du tar mer i knäböj än bänkpress så behvöer man inte oroa sig för att bli discogymmare

ta't lugnt

100Kg MAX

Jademyr:

100Kg MAX

hahah kul?? verkligen roligt, du får väl va glad om du klarar stången som väger 20 kg!!

Vet inte nu, har inte gymmat på länge. Men tidigare tränade jag med 60. Typ haft samma hela tiden trots att jag gymmade i flera år, måste haft fel teknik eller något. Enda övningen jag aldrig fick bättre resultat i.

addictive:

10 kg + stången på 8 repetitioner hoho

Gott alltså

bajenfans93:

hahah kul?? verkligen roligt, du får väl va glad om du klarar stången som väger 20 kg!!

vet du vem jag är?

loffapoffa:

Gott alltså

bara för att du skulle kunna bänka mig

Jademyr:

vet du vem jag är?

a verkligen, din anonyma profil säger migväldigt mycket. lek inte tuff bruden!!!

bajenfans93:

a verkligen, din anonyma profil säger migväldigt mycket. lek inte tuff bruden!!!

Vet du vem jag är?

Jademyr:

Vet du vem jag är?

nej vem är du då?? ahahaha

bajenfans93:

nej vem är du då?? ahahaha

Jademyr...