Forumet - vad ska man gö när man är arg

vad ska man gö när man är arg

683 0 12

Spana också in:

På något vis som fungerar bäst för dig inom att om möjligt undvika det som påverkar dig argsint, och istället gör någonting som är motsatsen eller att bara ta det lugnt, eller som sagt det som fungerar för dig på det sättet.

Om det är någonting föränderligt som får dig arg "ofta" så jobba på det, nu vad det kan vara för någonting. Om det är svårföränderligt eller oföränderligt så försök att acceptera det och "sysselsätt" dig med någonting lugnande.