Hej! Jag undrar hur mycket ca man ska väga om man är 165 cm lång? Jag fyller 18 år i juli om det skulle vara någon hjälp, men jag har vägt 61 kg, men har gått ner till 54 kg på grund av psykiskt. Någon som vet om jag väger för lite??
Är man 165cm lång så enligt BMI är allt mellan 55-68kg normalt.
Det tror jag inte, BMI är ju inget bra hjälpmedel men enligt BMI så är du inte undernärd.
Börjar du dock kunna se massa revben och ryggkotor m.m. tydligt så borde du kolla upp det där lite närmare.
pinkgirl:
Hej! Jag undrar hur mycket ca man ska väga om man är 165 cm lång? Jag fyller 18 år i juli om det skulle vara någon hjälp, men jag har vägt 61 kg, men har gått ner till 54 kg på grund av psykiskt. Någon som vet om jag väger för lite??
Se dig själv i spegeln och bedöm. Om dina revben är synliga och du är mer ben än muskler så borde du försöka gå upp. Undernärd är lika seriöst som överviktig.
