Intygar att detta funkar! Fast det går tillbaka snabbt igen om man slutar.
Saknar ibland att uppleva en sovmorgon som detsamma som att vakna klockan nio!
framtidstron är död:
Intygar att detta funkar! Fast det går tillbaka snabbt igen om man slutar.
Saknar ibland att uppleva en sovmorgon som detsamma som att vakna klockan nio!
Hur fort? En dag?
ChickiBull:
Hur fort? En dag?
Nä, någon vecka utan rutinerna och man måste börja om från början. Men då vet man ju hur lätt det är, iaf! Fast aah, jag har suttit här i ett år och vetat om hur lätt det är men ändå inte fixat till mig igen.
framtidstron är död:
Nä, någon vecka utan rutinerna och man måste börja om från början. Men då vet man ju hur lätt det är, iaf! Fast aah, jag har suttit här i ett år och vetat om hur lätt det är men ändå inte fixat till mig igen.
Haha näe man är väl för lat ^^ Funderar på om man kan ta sovmorgon ungefär varannan helg utan att sabba rutinen. Ska se om det går
ChickiBull:
Vakna kl 06:30-07:3
ChickiBull:
Det tog 2 veckor att vakna samma tid varje morgon
Har nu pendlat sedan september (med uppehåll för lov) vilket har tvingat mig vakna @ 05.30 som senast.. varje dag d.v.s..
Men måste dock ha mobilDold text: (eventuellt mor) för väckning och it's driving me insane
Anyhow, go' natt
ChickiBull:
Funderar på om man kan ta sovmorgon ungefär varannan helg utan att sabba rutinen. Ska se om det går
Om du inte har en för lång sovmorgon så funkar det! Kunde ta sovmorgon till 9-tiden på helger efter en tid med fasta rutiner där jag gick upp 6 varje dag, och jag upplevde det som världens lyxigast grej. Men bestäm en tydlig regel du inte får bryta, så du inte börjar ta dig friheten att ta sovmorgon allt för ofta eller allt för länge. Tror inte det är en bra idé att ha en sovmorgon där man får sova typ 12-13, då börjar det bli risk att du vänder på dygnet igen.
jojjnes:
Har nu pendlat sedan september (med uppehåll för lov) vilket har tvingat mig vakna @ 05.30 som senast.. varje dag d.v.s..
Men måste dock ha mobilDold text: (eventuellt mor) för väckning och it's driving me insane
även helg?
framtidstron är död:
en.
A, det låter vettigt. Har en veckarklocka man kan ställa in så att den ringer en viss tid varranan vecka och en annan tid den andra veckan. Så tänkte ställa den på typ 9 varannan helg och 07:30 varannan. Sen måste man ju givetvis flexa lite efter situationen men för att få rutin även på sovmorgonen.
Tror inte det går att sova till 12 nu när man lyckats så här bra om man inte ställer om sig över fler dagar vill säga
ChickiBull:
även helg?
nope typ 8 då..
jojjnes:
nope typ 8 då..
För att det ska bli en rutin så lär man vakna samma tid +- max 1 timme. 2,5 timme kanske är för mycket
Skulle nog behöva testa det här hör jag.. Dold text: Men är inte säker på om jag vill offra mina sovmornar
envitkossa:
Det som är det jobbiga i början
Fast när man väl kommit i gång är att sova till 8 värsta sovmorgonen
ChickiBull:
Det som är det jobbiga i början
Fast när man väl kommit i gång är att sova till 8 värsta sovmorgonen
För min del känns det som om hela alltet skulle bli jobbigt, men kanske ska ta och pröva det i alla fall. Skulle inte skada med lite bättre sömnrutiner
envitkossa:
För min del känns det som om hela alltet skulle bli jobbigt, men kanske ska ta och pröva det i alla fall. Skulle inte skada med lite bättre sömnrutiner
Kan vara värt att testa, passar säkert inte alla men passar det är det lätt värt
ChickiBull:
Kan vara värt att testa, passar säkert inte alla men passar det är det lätt värt
Jo precis